dwa tygodnie temu skończyłem cykl z kreatyną. Chce teraz zrzucić trochę zbędnego tłuszczu. Nie jestem gruby, fałdka około 1- 1,5 cm na brzuchu. jaki reduktor możecie mi doradzić, nie znam sie na tym a chce żeby był najodpowiedniejszy dla mnie. Czy podczas spalania nie stracę trochę mięśni? Mam 185 wzrostu, warze 84 kg, 18 lat a trenuje 9 miesięcy. [...]
Witam, od jutra zaczynam cykl treningu P90X z podanymi w temacie suplementami. Czy ktoś może mi pomóc sensownie rozłożyć dawkowanie, czy sugerować się zaleceniami na opakowaniu? Chciałbym odnieść jak najwyższą korzyść z suplementacji. Ogólnym celem jest zrobienie trochę mięśnia, jutro chciałbym jeszcze dokupić jakieś białko, mam na oku Whey 100 z [...]
Siemka ;) Dzisiaj rozmawiałem z kolesiem z pobliskiej siłowni. Zgadaliśmy się, że nie długo będę robił masę i polecił mi żebym zrobił cykl kreatyny monohydratu przez 6 tygodni po 8 gram dziennie bo ważę ponad 80 kg, a po 6 tygodniach, brać ją przez pół roku tylko w dni treningowe. Co Wy na to ???
Witam. może mi ktoś powiedzieć dlaczego jast taki wysoki estrol na 3 tyg cyklu ? cypio: 250mg e4d deca: 250mg od przyszłego tygodnia ma iść 500mg tygodniow. Dodam że cykl tylko na odbudowę stąd takie cyrki z deca %-) /SFD/Images/2016/1/28/50ed48e27acd4d2d92620d33b50be50e.jpg Zmieniony przez - mas1 w dniu 2016-01-28 23:30:58
Moim pierwszym cyklem bedzie okolo 70 tablet ruskiej mety bez odbloku,na podtrzymanie po cyklu mam XP 925g i CP czy te kreatyny oprocz tego ze powstrzymaja spadki pozwola jeszcze na zwiekrzenie masy i sily? cykl na kreatynie planuje na 50 dni,dzieki z Gory
Witam Mój staż na siłowni wynosi około 2 lata waga 90kg , wzrost 180cm Mam problem ponieważ nie wiem co mam brać teraz na cykl stosowałem S+S .no-xploda + kreta xplode (olimp) nie polecam i oczywiście faworyt Dorian nox pump + grean magnitude POLECAM i teraz już nic na mnie chyba nie działa xD stoję w miejscu z obwodami za to siła rośnie [...]
[...] L-GLUTAMINA 2x - WPC ŁOWICKIE 80% 1x - OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION 120 kaps 1x - OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT wiek : 17.5 waga/wzrost 77,5/185 staż treningowy: 5 miesięcy cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy: Tylko witaminy stosowane wcześniej spalacze : Nie przewidziane finanse na cykl: 250 zł Pozdrawiam i czekam na rady :)
Siema mam zamar zrobic sobie z 12-16 tyg cykl wlasnie na tym tesciu i boltku wiadomo wszystko alpha pharma i zastanawiam sie jak to bic czy e7d 500mg testa i boltka czy np poniedzialek , czwartek po 250 czy moze poleci ktos jeszcze jakis lepszy sprawdzony system tzn jakas piramide dzieki z gory pozdro !
witam ,wakacyjnie zaczalem stosowac oxanabolon wraz z epi na delikatna redukcje /recomp i chcialem sie dowiedziec czy moge przedluzyc taki cykl z 6 tygodni na np 12 lub wiecej ? nie mam kompletnie zadnych sajdow ,nie ryja mnie bebechy ,srodki dzialaja dokladnie tak jakbym tego oczekiwal a nawet lepiej i zalezy mi zeby to bezpiecznie ciagnac jak [...]
Przepraszam czy uzyskam kiedyś odpowiedz na tym orum na moje ptanie. A pytanie było czy 20 tabletek 50mg. oxymetholone ups XXIV (international pharmaceuticals)wystraczy na cykl dodam ze jes po drugim cyklu oraz co zaraz po tym cyklu mógłbym jeszcze wziaśc przez jakies 3 tygonie z koksu aby budowac mase ciała??? Bo zaczynam już któryś z kolei tema [...]
[...] to mój pierwszy post. ostatni sporo przytyłem i zdażyła sie lipna sprawa. dostałem od tego gino i nie wiem za bardzo co robic. chodzi o to że planowałem swój pierwszy cykl na saa (100tab metki) i mam pytanie czy jak teraz wezme sie za tą metke to wywali mi większe cyce czy niekoniecznie. to że mam gino a nie lipo jestem 100% pewny więc bez [...]
[...] ponad 4lata coraz ciężej jest mi osiągnąć przyrosty a jednoczesnie zbijac fat... od września planuje cykt na horse power z treningiem masowym 4xtyg jaki ewentualnie byłby dla mnie dobry steryd jesli bym sie juz zdecydowal? cykl pełny do250zł..myslałem nad metą ale o fat sie boje a winko to moze na wiosne.... prosze o pomoc z gory dziekuje:)
Witam. Mam 15 lat, 185cm wzrostu, 80kg wagi. Chciałbym zacząć cykl kreatynowy z http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html . Co będzie lepsze? Da to jakieś widoczne efekty? Warto to brać w moim wieku? Będą jakieś negatywne efekty? Słyszałem, że strasznie [...]
siema jestem na cyklu propa i dzis byl moj 11 strzal , tylko sprawa wyglada tak ze bylem na sparingach i niefortunnie trafilem ziomka i cos mi strzelilo w lapie , boli mnie kostka od nadgarsta i to tak konkretnie i nie wiem czy to jest peknieta kosc czy zlamana nie moge w drzwiach klucza przekrecic nawet gdy podnosze cos ciezzszego to mnie boli , [...]
Siemanko wlasnie po roku ciezkich cwiczen planuje zrobic pierwszy porzadny cykl, tylko nie wiem zbytnio co teraz jest na topie, planuje zakupic kreatynke z 500g i jakis gainer albo hmb albo bialeczko co byscie zaproponowali??? dieta, trening- jest, planuje troche masy chwycic. napiszcie jak brac krete bo nie wiem czy kupowac glukoze czy nie, z [...]
zakładam ten temat gdyż wnet bede kończył cykl na krecie, później mam zamiar zrobic 2-3 miechy przerwy i zakupić właśnie Purple Wraath tylko chce znac wasze opinie na jego temat. Warta ceny?> kosztuje prawie 300 zł. Oczywiscie jezeli sie zdecyduje zrobie test :]
[...] z gainerem i kreatyna . Od wczoraj jestem chory :( . Przezeibilem sie gdzies ;/ i mam katar , bole głowy , kaszel , gardlo boli itd :(:( Nie wiem co robic ? Mam przerwac cykl czy jak ?? Wczoraj wszystko wzialem bo czulem sie w miare dobrze i wydawalo mi sie ze ze 2 dni i przejdzie a jutro bede mogl powrocic do cwiczen. jednak dzisiaj juz mnie [...]
[...] zapaleńców sportów walki osobiście trenuje Kick Boxing, chciałbym się dowiedziec jaki koks najlepiej łączyć z treningami kick boxerskimi nie chodiz mi o mase ani rzeżbe, chodzi mi o to żeby wyglądać jak żyła jak prawdziwy wojownik myśle o winstrolu w zastrzykach co o tym sadzicie to miałby być mój pierwszy cykl .pozdrawiam wszystkich Fighterów
mam takie pytanie czy to ma sens, kolega chce wziasc kreatyne mono + cp i ma troche sadla na brzuchu, czy dorzucenie do tego OLIMP Thermo Speed Extreme 90 kaps, czy bedzie rosla masa miesniowa od kreatyny, a sadlo bedzie lecialo ? oczywiscie przy dobrym treningu i w miare trzymanej diecie? caly cykl 50 dni
Witam mam taki oto problem otóz jestem na cykl 100 metki + Testosterone Prolongatum i wzialem 5 shotow po 100ml i miałem 5 zalatwic sobie potem ale okazalo sie ze nie ma ;/ i teraz pytanie co zrobic ? Jest mozliwosc wziecia omadren 250 a moze poprostu nie brac omadrenu 250 i dojesc ta metke odblokowac sie i tyle? Prosze o pomoc dziekuje z góry
